Psychologia jest nauką, która bada prawa oraz mechanizmy rządzące zachowaniami i reakcjami człowieka. Osobami wykształconymi w tym kierunku są m.in. psychologowie i psychoterapeuci. Z usług można skorzystać nieodpłatnie, na NFZ lub prywatnie. Warto zgłosić się do specjalisty, gdy zauważysz, że zdecydowanie nie radzisz sobie z emocjami czy relacjami z innymi.
Psychologiem jest każda osoba, która ukończyła pięcioletnie studia magisterskie na tym kierunku. Przyswajana jest na nich wiedza pozwalająca na diagnozę, leczenie i profilaktykę zaburzeń psychicznych. W czasie trwania nauki wybierana jest specjalizacja. Bardzo dużym powodzeniem cieszą się: psycholog dziecięcy, psycholog biznesu, psycholog kliniczny oraz psycholog sportowy. Należy także zaznaczyć, że wielu z nich zajmuje się głównie diagnozowaniem przypadłości oraz kierowaniem na dalsze leczenie i interweniowaniem w kryzysach.
Psychoterapeutą zostaje osoba, która ma wyższe wykształcenie i ukończony kurs lub studia podyplomowe ukierunkowane na naukę psychoterapii, niewymagane jest ukończenie psychologii, a jedynie tytuł magistra studiów społecznych, humanistycznych lub medycznych. Uprawniona jest ona do prowadzenia psychoterapii. Opiera się kontakcie międzyludzkim w celu niwelowania zaburzeń psychiki, z którymi boryka się pacjent.
Do najpopularniejszych rodzajów psychoterapii zalicza się: psychoterapię psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną, Gestalt oraz psychoanalityczną. Wszystkie te terapie mogą odbywać się podczas osobistych spotkań w gabinetach oraz (dużo rzadziej) w domach pacjentów. Aby znaleźć specjalistów w okolicy, warto wyszukać np. „psycholog Warszawa” albo „psychoterapeuta Poznań”. Dużą popularnością cieszy się także psychoterapia online, w której czasie komunikacja przebiega za pośrednictwem internetu.